(通讯员 卢钰 吴泓锟 黄芷舟)11月17日下午,湖南省“湖湘青年英才”、生命科学学院尹佳副教授为世承书院师生讲授题为“肠道健康才是真的健康”的讲座。本次讲座在至善楼316教室举行,由世承书院团委书记刘铮主持。
尹佳从人体所必需的有机营养素导入,为同学们科普了各营养素在人体中所发挥的作用。随后,他详细介绍了组成人体消化系统的各个器官,并强调了肠道对于人体健康的重要性。尹佳以肠癌为例,指出我国肠道健康问题已非常严峻,并说明了肠道不健康的主要表现及原因。最后,尹佳提出了“健康121”的生活方式,并指出日常补充益生菌是保持肠健康的最佳方案。
互动交流环节,尹佳详细地解答了同学们关于日常如何保持肠健康等方面的疑问,并鼓励同学们注意饮食搭配,加强体育锻炼,在学好知识的同时,主动关注自己的身心健康。
编辑:杜 涛
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