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陈良碧出生在湖南沅陵县的贫穷山村。每到春耕时节，年少的他便跟随大人挑着沉甸甸的秧苗，到10余里外山旮旯的稻田插秧。吃着红薯、玉米饭长大的他萌发强烈愿望，长大后一定要让乡亲们顿顿吃上大米饭。

1982年，陈良碧从湖南师大生物系毕业留校，成为湖南著名杂交水稻专家周广洽教授的助手。1988年，袁隆平老师将杂交稻育性、感光特性等基础理论研究任务交给湖南师大。当获知有幸参加袁老师科研课题时，他十分激动，决心抓住难得学习机会，为杂交水稻事业奉献自己力量。

陈良碧在杂交水稻基础研究领域深耕细作，他的时间表里5+2，白+黑为工作常态。2001年研发的《光温敏、温敏核不育水稻的繁殖和鉴定装置》，成为全国鉴定两用不育系育性的通用方法，2008年制定的《水稻两用核不育系育性鉴定方法》成为行业标准，为两系法杂交水稻发展提供了重要技术支撑。这项技术也是“两系法杂交水稻技术研究与应用”获国家科技进步特等奖重要发明点之一。

他笑称自己是追赶太阳的人。为加快稻种研发，他湖南、海南来回奔波，哪里阳光充足、温度高，就在那里育种，天天下田劳作，皮肤晒得比农民还黑。他长期为全国各地育种单位提供不育系育性鉴定，为种业公司提供核心不育株筛选。虽然这是一项辛苦而没有报酬的工作，但他深知种子决定农民收成，种源事关国家粮食安全，为此，亲力亲为，乐此不疲。

陈良碧获得过许多奖励，但最看重的是袁院士为他颁发的“袁隆平农业科技奖”。他始终记得袁老的话“人就像种子，要做一粒好种子”。

他像呵护种子一样关心学生成长。每年为研究生上入学教育第一课，讲扎实做学问，诚实搞科研的道理。教育部长江学者于峰博士回忆“记得第一次在美国科学院刊物（PNAS）上发表文章，陈老师自掏腰包奖励我5000元，对来自贫困家庭的我而言，不光是解了生活上的燃眉之急，更是获得巨大科研动力。”

谈及今后的计划，他眼中闪烁一片深情：我们团队将传承袁院士种子精神，继续做好杂交水稻基础研究和技术服务。此刻在我们心里，亦有一粒“种子”正悄然发芽，并集聚起一股强大的青春能量！