新时代中小学心理健康教育怎样的新要求、面临怎样的新挑战？距离 2021 年全国高考还有不到一个月的时间了，对广大考生的心理调整有哪些要注意的地方？

5 月 12 日，首届新时代中小学心理健康教育湖湘论坛在长沙召开。本次论坛由湖南省心理学会主办，来自全省各中小学校的心理教育负责人、心理老师、心理学从业者等共约 260 人参加了本次活动。

数据：随着年级的增长，青少年抑郁的检出率呈现上升趋势

据介绍，2021 年 3 月，《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》正式发布， 其中《2009 年和 2020 年青少年心理健康状态的年际演变》显示，随着年级的增长， 青少年抑郁的检出率呈现上升趋势，小学阶段的抑郁检出率为一成左右，其中重度抑郁的检出率为 1.9%-3.3%；初中阶段的抑郁检出率约为三成，重度抑郁的检出率为 7.6%-8.6%；高中阶段的抑郁检出率接近四成，其中重度抑郁的检出率为 10.9%- 12.5%。

面对当前青少年心理健康状态，教育部心理健康教育指导专委会副主任、华东师范大学教授杨向东深入分析了影响青少年心理健康状态的主要原因，细致讲解了国家关于学生心理健康的新政策。

针对湖南省于 2020 年出台的《关于加强新时代学生心理健康教育的意见》，金宝搏官方188教授胡义秋从政策出台背景和相关心理健康背景等方面，对政策进行了解读。同时，学校是实施学生心理健康教育的阵地之一，金宝搏官方188教授丁道群为广大中小学老师们讲解了 " 学校心理健康教育的道与术 "。

湖南省心理学会理事长燕良轼教授表示，中小学生的心理健康教育关键是要在学校教育、 家庭教育和社会教育间形成联动机制，并且大家要把青少年心理健康重视起来，要把工作做到前面。他认为学校的教学与管理方式都要符合学生心理规律，" 有的任课老师不懂心理学，教学方式是违背学生心理规律的，给学生带来了无助感和无奈感 "，表示当 " 学生心理健康出了问题再寻找帮助与指导的时候，是亡羊补牢的做法 "。

对于此次论坛，燕良轼教授坦言：" 希望全省心理学工作者都重视起来，带动老师、家长、同学与社会相互之间加强联系，分享经验与教训，促进青少年心理健康教育的发展。"

做法：长沙有学校设立学生心理委员

面对数据，当前中小学生心理健康问题主要表现在哪些方面呢？湖南师大附中党委书记黄月初说：" 学生的心理问题主要表现在自我认识、学习学业、人际交往、情感情绪等方面。" 其中，黄月初认为，对自我认识不清或认识不准是学生比较要害的问题，这让学生往往无法打开自己的人生，感知不到收获。同时，如果家庭、个人或社会对学业的期望值比较高，学生的学习焦虑度便会过高，进而对学习热情与兴趣有所影响，最终影响学业质量和学习质量。此外，因为种种原因，还有学生在人际交往中表现不想交往、不会交往、不能交往。

针对青少年学生表现出的较为普遍的心理健康问题，长沙很多学校都设置了专职心理老师，将心理健康教育列入课表，定期开展活动为学生心理减压等。在黄月初看来：" 最要紧的，是学校要有正确的办学理念，这样才能营造好的文化环境，对学生起到重要的滋养作用。

周南中学副校长张桃介绍，该校在每个班级设有学生心理委员。这些学生心理委员都是具有亲和力、心态阳光、善于发现问题的学生，能协助心理老师组建相关活动，带动了班级整体心理健康氛围的形成，这也是学校建立心理健康预警机制的举措之一。

潇湘晨报记者 李楠

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